innerer Ruhe, Kraft, Lebensfreude und Ausgeglichenheit? Sehnst Du dich nach Weite und nach Raum in Dir? Und danach, Deinen ureigenen Rhythmus zu finden und ganz in Dir zu Hause zu sein?
Entdecke die Quelle Deiner inneren Heilkraft – entdecke Deinen Atem!
„Das Kraut des Internisten und das Messer des Chirurgen heilen von außen, der Atem heilt von innen.“
(Paracelsus, 1493 -1541)
Die Wirksamkeit der Atemtherapie ist wissenschaftlich erforscht.
Durch sanfte Berührung, Dehnung oder Massage nehme ich Kontakt mit Deinem Atem auf. Es entwickelt sich ein stiller Dialog zwischen Deinem Atem und meinen Händen, ein „Atemgespräch“.
Körperbereiche, die bislang der Wahrnehmung entzogen waren, werden wiederbelebt. Blockaden und Verspannungen werden deutlich und können sich lösen. Muskeln, Bindegewebe und Faszien werden durchlässiger und geschmeidiger. Der Atem kann in Regionen fließen, die manchmal lange schon unbeheimatet oder gestaut waren. Die Seele bekommt Raum.
Wir atmen, wie wir leben. Die Atemtherapie hilft uns lebendig durchzuatmen. Die Atemarbeit verwandelt, fast unsichtbar und stetig. In der Atemarbeit wird durch eine sehr sanfte Art Stück für Stück, Leben geschenkt. Und man bekommt eine Ahnung vom Urgrund des Seins.
Im Prozess der Selbsterfahrung wirst Du an Deinen ureigenen Atemrhythmus herangeführt. Dem eigenen Atem zu lauschen, ihn bewusst zu erfahren und zuzulassen ist wesentlicher Bestandteil der Arbeit, ebenso die Erfahrung des Körpers durch Bewegung und Ton.
Es ist eine Forschungsreise, die mehr und mehr Körper- und Seelenräume erschließt. Immer ist es eine Erfahrung von innerer Ordnung, Stille und Ankommen bei Dir.
In der Gruppe steht das eigenständige Üben im Vordergrund. Eingesetzt werden Bewegungen, Dehnungen, Druckpunkte und Stimme, um Körperräume zu erleben. Ein weiterer Zugang ist die Wahrnehmungsschulung in der Stille. Hier wird der Raum frei, in dem die fließende Bewegung des inneren Atems erfahrbar wird.
Ausbildung zur Atemtherapeutin im Atemhaus Herta Richter, München
Fortbildungen bei
Lehrgang für professionelle Ritualleitung und -beratung, Akademie für Ritualgestaltung (www.rituale-akademie.net)
ABB Physioteam
Agnes Bernauer Str. 125
80687 München
MVV:
Straßenbahn: Haltestelle Agnes-Bernauer-Platz (Linie 19 und 29)
Auto:
Parkmöglichkeiten vor dem Haus
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